Assalomu alaykum, hurmatli o’quvchilar! Keling, sizning savolingizga birgalikda javob topamiz. Uyda tozalik va sog’liqni saqlash uchun yotoq choyshabini va boshqa gigiena buyumlarini muntazam almashtirish juda muhimdir. Yotoq choyshabini har haftada bir marta almashtirish tavsiya etiladi. Bu teri hujayralari, chang va boshqa allergenlar yig’ilishini oldini olishga yordam beradi.
Yostiq jildlari va ko’rpa jildlarini ham har haftada almashtirish kerak. Bu nafaqat tozalikni saqlash, balki uyqu sifatini yaxshilashga ham yordam beradi. Yostiqlarni har olti oyda bir marta yuvish yoki almashtirish tavsiya etiladi, chunki ular ter va yog’larni o’ziga singdiradi.
Sochiqlarni har uch-to’rt kundan bir almashtirish kerak. Ayniqsa, hammom sochiqlari tez-tez namlanadi va bakteriyalar ko’payishi uchun qulay muhit yaratadi. Shu sababli, ularni muntazam yuvib turish muhimdir.
Gigiena buyumlarini, masalan, tish cho’tkalarini har uch oyda bir marta almashtirish kerak. Bu bakteriyalar ko’payishini oldini olish va og’iz bo’shlig’i sog’ligini saqlashga yordam beradi. Shuningdek, har foydalanishdan keyin cho’tkani yaxshilab yuvib, quritib qo’yish kerak.
Umuman olganda, uyda tozalik va sog’liqni saqlash uchun gigiena buyumlarini muntazam almashtirish va yuvish juda muhimdir. Bu nafaqat sizning sog’lig’ingizni, balki oilangizning sog’lig’ini ham himoya qiladi.