Salom, do’stlar! Teri parvarishi mavzusida gaplashamiz, ayniqsa sovuq mavsumda. Bilamizki, qishda terimiz ko’proq parvarishga muhtoj bo’ladi, chunki sovuq havo va quruq shamol terini quritishi mumkin.
Birinchi navbatda, terini to’g’ri tozalash juda muhim. Har kuni ertalab va kechqurun yumshoq tozalovchi vositalardan foydalaning. Bu teringizni ortiqcha yog’ va kirlaridan tozalaydi, lekin uni quritmaydi.
Keyingi qadam – namlantirish. Qishda teri ko’proq namlikka muhtoj bo’ladi, shuning uchun yog’li va qalin krem yoki losyonlardan foydalanish tavsiya etiladi. Ular terini namlaydi va sovuqdan himoya qiladi.
Shuningdek, haftada bir yoki ikki marta terini eksfoliatsiya qilishni unutmang. Bu o’lik hujayralarni olib tashlashga yordam beradi va terining yangilanishini rag’batlantiradi. Lekin juda qattiq eksfoliatsiya qilmaslik kerak, aks holda teri zarar ko’rishi mumkin.
Va nihoyat, quyoshdan himoya qilishni unutmaslik kerak. Qishda ham quyosh nurlari teriga zarar yetkazishi mumkin, shuning uchun SPF bilan kremdan foydalanish muhimdir.
Umid qilamanki, bu maslahatlar sizga foydali bo’ladi va teringizni sog’lom va go’zal saqlashga yordam beradi!