Assalomu alaykum, hurmatli o’quvchilar! Keling, sizning savolingizga birgalikda javob topamiz. Shamollashda harorat ko’tarilishi odatiy holat bo’lib, organizmning infeksiyaga qarshi kurashayotganini bildiradi. Ammo, harorat juda yuqori bo’lsa yoki noqulaylik tug’dirsa, uni tushirish kerak bo’lishi mumkin.
Birinchi navbatda, ko’p suyuqlik ichish juda muhim. Suv, choy, kompot yoki sho’rva kabi suyuqliklar organizmni namlaydi va toksinlarni chiqarishga yordam beradi. Shuningdek, tana haroratini pasaytirishga ham yordam beradi.
Ikkinchi usul – tana haroratini tabiiy ravishda pasaytirish uchun yengil kiyimlar kiyish va xona haroratini qulay darajada saqlash. Xonani tez-tez shamollatib turish ham foydali bo’lishi mumkin.
Agar harorat juda yuqori bo’lsa, paratsetamol yoki ibuprofen kabi dorilarni qabul qilish mumkin. Lekin, dorilarni qabul qilishdan oldin, dozalash va qo’llash bo’yicha ko’rsatmalarga rioya qilish juda muhim.
Shuningdek, sovuq kompresslar yoki nam sochiqlarni peshona yoki bilaklarga qo’yish ham haroratni pasaytirishga yordam beradi. Bu usulni qo’llashda ehtiyot bo’lish kerak, chunki juda sovuq kompresslar noqulaylik tug’dirishi mumkin.
Agar harorat bir necha kun davomida tushmasa yoki boshqa alomatlar paydo bo’lsa, shifokorga murojaat qilish tavsiya etiladi. Bu, sog’lig’ingizni saqlash uchun eng to’g’ri qaror bo’ladi.