Sod.uz

Koronavirus (COVID-19) infeksiyasi turli xil simptomlar bilan namoyon bo’lishi mumkin va har bir insonda ularning davomiyligi har xil bo’lishi mumkin.

Keling, bu mavzuni birgalikda ko’rib chiqamiz.

Sog’lom ovqatlanish sog’liqni saqlashning muhim qismidir va bu jarayonni to’g’ri tashkil etish uchun bir nechta asosiy qoidalarni bilish kerak.

Quyuq qon masalasi haqida gaplashamiz.

Diabet bilan kurashish va qand miqdorini nazorat qilish sog’liq uchun juda muhimdir.

Ruhiy buzilishlar va xavotirli holatlar ko’pchilik uchun qiyin mavzular, lekin ular bilan kurashish mumkin.

Gaymorit – bu burun bo’shlig’ining yallig’lanishi bo’lib, u kattalar va bolalarda turli alomatlar bilan namoyon bo’lishi mumkin.

Ingalatsiyalar nafas olish yo’llarini davolashda samarali usul bo’lib, ularni to’g’ri o’tkazish muhimdir.

Oshqozon va hazm qilish tizimi kasalliklari ko’pchilikni bezovta qiladigan muammolardan biridir.

Vitaminlar va minerallar organizmimiz uchun juda muhim bo’lgan oziq moddalar hisoblanadi.

Allergiya – bu organizmning ma’lum bir moddaga nisbatan haddan tashqari sezgirligi natijasida yuzaga keladigan holatdir.

Eshitish muammolari ko’pchilik uchun jiddiy tashvish tug’dirishi mumkin.

Bosim va pulsni boshqarish sog’liq uchun juda muhimdir, chunki ular yurak va qon aylanish tizimining holatini aks ettiradi.

Organizmdagi o’zgarishlar har bir inson hayotida tabiiy jarayon hisoblanadi.

Xavotir va stress hayotimizning ajralmas qismi bo’lib, ba’zida ular ko’rinadigan sabablarsiz paydo bo’lishi mumkin.

Orqa sog’lig’ini saqlash uchun bir nechta muhim qadamlar mavjud.

Tana vazni va tuzilishini aniqlash sog’lom turmush tarzini saqlashda muhim ahamiyatga ega.

Quloq muammolari va bosh aylanishi ko’pchilik uchun jiddiy muammo bo’lishi mumkin va bu holatlar ko’pincha tibbiy yordamni talab qiladi.

Migren va bosh og’rig’i ko’pincha hayot sifatiga katta ta’sir ko’rsatadi va ular bilan qanday kurashishni bilish juda muhimdir.